poznajmy się
Dietetyczka kliniczna, trenerka personalna, autorka metody SMART&HEALTHY&FIT®. Pracuję w Krakowie i online z klientami z całej Polski.
O mnie
Joanna Rutka
Jestem trenerką i dietetyczką z ponad 10-letnim doświadczeniem w branży fitness. Stworzyłam własną metodę SMART&HEALTHY&FIT®, która pomaga uzyskać wymarzoną sylwetkę, zdrowie, wysoki poziom energii oraz lepszą koncentrację.
Moją misją jest poprawa jakości życia podopiecznych. Tworzę przepisy z których korzystają dietetycy w całej Polsce. Jestem też autorką bloga i eksperckich tekstów do mediów, które dotyczą zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.
Pracuję stacjonarnie w Krakowie i online z klientami z całej Polski. Każdy plan przygotowuję indywidualnie — żaden szablon nie jest taki sam dla dwóch osób.
- Akredytowany trener REPs Polska
- Ponad 10 lat doświadczenia w branży fitness
- Autorka metody SMART&HEALTHY&FIT®
- Współpraca z markami: Oshee, LabOne, RAWNICE
Akredytacja REPs
Członek Międzynarodowej Federacji ICREPs z potwierdzonymi kompetencjami trenerskimi.
Autorka przepisów
Tworzę przepisy, z których korzystają dietetycy w całej Polsce.
Holistyczne podejście
Łączę dietę, trening i styl życia w indywidualne rozwiązania.
Zanim została dietetyczką i trenerką, Joanna sama musiała zmienić swoje nawyki — i właśnie z tego doświadczenia wyrasta jej metoda pracy. Nie chodzi o szybkie efekty, ale o trwałą zmianę, którą da się utrzymać przez lata.
W gabinecie i online prowadzi konsultacje indywidualne, układa plany żywieniowe i programy treningowe. Wierzy, że zdrowie zaczyna się od małych, powtarzalnych wyborów — i że jedzenie ma smakować.